終わった～♪

無事発表会終わりました

上手には踊れなかったけどこんなもんかな

なにせ無理をしてケガでもしたら大変ですから

どうしても動きが小さくなってしまうんですよね

優雅に踊るバレリーナには程遠いです

それでも先生方は熱心に教えて下さるので

その期待に少しでも添えるようになりたいです

私はバレエ教室の一般のクラスに通っています

このクラスの生徒は今は11人います

私達の凄いところは私が習い始めて12年程になるのですが

ほとんどメンバーが変わっていないこと

働きながら習い事を続けるのはとても大変で

どうしても日々の生活に追われて

いくら好きなこととはいえ続けるのは容易ではありません

でもみんな都合をつけて習い続けています

夜勤明けで寝ないで発表会の練習に来ていた人や

転勤になっても日曜日は欠かさず遠方から通っている人など

様々な仲間がいますが、みんな頑張ってこの日を迎えました

出来、不出来よりも一つの作品を踊れた達成感が

また次回の発表会への意欲になっています

来週からいつものレッスンが始まります

次回（2年後）もみんなで出られると良いなと思っています

いとこからお花をもらいました

美しい花に負けないように

いくつになっても

輝いていけたら素敵ですね

いよいよ明日

毎日慌しく過ぎて行き

気づけば明日は発表会です

今まで半年間頑張ってレッスンしたんですもの

きっと上手くいくと信じたい

先生がおっしゃるには

幕が上がるとお客さまのパワーに押されて

自分では真っ直ぐ立っているつもりが

後ろに反ってしまうそうです

なのでピルエットの時も体が反っている為

練習では上手くいっても本番では

上手く回れなかったりするそうなんです

舞台では意識して背を真っ直ぐにしないといけないのよ

と言われました

今日は場当たりをしたのですが

デジカメを忘れてしまったので携帯でパチリ

もう一通り終わって

ほっとしているところです

演目はレ・シルフィード

取り合えず失敗しないように

しないとね

早く終わってのんびり

まったりしたいです

そろそろ実感

今日も15時から17時までバレエのレッスンがありました

発表会も近づいて来たので

今年もゲストで出演して下さる

谷桃子バレエ団の岸田隆輔さんも

レッスンに参加して下さいました

と言っても今日はレッスン場所が違うので

残念ながら王子さまには会えずじまいでしたが

今日やっと振り付けも全部終了

本番まであと2ヶ月半

なんとかなるかしら

メロディーとともに

外国語って覚えるの大変ですが

歌としてメロディーと一緒に覚えると結構簡単ですよね

いつの間にか口ずさんでいたりして

知らず知らずのうちに頭の中に入ってきます

先日「ヒット曲で覚えるアジアのことば」シリーズの

北京語を買いました

中国・台湾・香港でもJ-POPは流行っているそうですが

いわゆるカバー曲の中国語の歌詞は

日本の原詞を訳したものは少ないそうです

同じメロディーでも日本語とは全く異なる詞なんて面白いし

その中で文化の違いも知ることができます

歌詞のフレーズをそのまま覚えるだけで

言葉を覚えられるならとっても楽ですね

応用編として違った使い方なんかも紹介されています

この本には7曲収録されているのですが

一番好きな曲は久保田早紀さんの「異邦人」です

すっごく懐かしいです

歌詞も素敵なので一部紹介します

sayonara  未来像梦一样　

（「さよなら」未来とは夢のようなもの）

我和你  可有相同去向

（私とあなたは同じところに向かっているのだろうか）

不用说  擦身而过 

（すれ違うだけなんて言わないで）

也许我们会相偶在远方

（もしかするとどこか遠くで出会うかもしれない）

北京語 (ヒット曲で覚えるアジアのことば) 販売元：雷鳥社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

つるし雛

今、私の母親は数人のお仲間たちと

つるし雛の展示会を開催しています

新聞でも紹介された為

遠方から見に来る方もいらっしゃるようです

つるし雛なんてつい最近流行りだしたような感じがしますが

実は江戸時代から続く風習のようです

輪っかにした竹ひごから

小さな雛が7つ連なる

赤い糸を7本垂らし

中心のまわりと合わせて

49個以上にするのが

一般的だそうです

これは、かつての平均寿命49歳よりも長生きを

という祈りが込められているらしいです

写真は我が家の玄関なのですが、かなりにぎやかです

細工のひとつひとつにも意味があるんですよ

馬は早く大きくなって

外で元気に遊べるように

ねずみと金の俵は金運と

子孫繁栄

その他にも

鶴・・・長寿の象徴。長生きをするように

椿・・・椿のように美しく可憐で可愛くなりますように

羽子板・・・厄を跳ね飛ばし、幸せを呼ぶように

うさぎ・・・呪力を持つ赤い目の神の使い。病気が治るように

七宝まり・・・人との輪が保てるように。円満な家庭が

　　　　　　　築けるように

などなど

今は美しいちりめん素材が主流ですが

古く庶民の間では着物の余り布が使われたそうです

祖母や母が大切な子供の成長と幸せを願い

ひとつひとつ想いを込めて縫い上げる雛

親たちの深い愛情を感じます

体に良いことって

今日はピラティスのレッスン年内最後の日でした

次は3週間後・・・

それまで何もしなかったら体がサビちゃいそう

でも、社会人になって毎週1回運動をする人って

全体の1割しかいないそうです

私のように週2回となると、どのくらいの割合なんだろう

運動ってやり始めると休めなくなっちゃうんですよね

体が硬くなるんじゃないか、太るんじゃないかと色々考えて

多少、体の調子が悪くても休めない

これではかえって精神的、肉体的に良くないんじゃないのかな

レッスン後先生に「また来年もよろしくお願いします」と挨拶

あと10日程で今年も終わるんだな～と実感しました

もうすぐ発表会

今日のバレエのバーレッスンはクリスマスソングに合わせて行いました

今年ももうすぐ終わりですねぇ

来年2月の発表会の練習もちょっとずつ始めています

7月の発表会の時と同じ演目ですが

もうすっかり振り付けを忘れてしまった

取りあえずヴァリエーションを思い出しながら踊りました

足の痛みがないので、前回よりは上手に踊れそうな気がします

今回はみんな一緒に踊れますように

今日もストレッチ

今日の午後から右側の腰の辺りがつるような感じで

痛くなった

ずっと座ってのデスクワーク

多分姿勢が悪いのと、体が左右どちらかに傾いていて

体の重心がずれているのだと思う

帰宅後ピラティスのレッスンに行ってきた

腰の痛みはもうほとんど無いです

ピラティスって体のゆがみを矯正するにはとっても良いと思う

職場でも時々だれも居ない給湯室で「三日月のポーズ」

なんてやってみたりする（誰か見てたらどうすんだ）

自分のレベルやその時の調子で

無理なく体を動かせるし

筋力もかなりUPするので、週1回のレッスンは欠かせない

なにより精神的にリラックス出来るのがGOODです

これからの季節、寒くて体を動かす機会が減ると思うけど

そんな時こそオススメのエキササイズです

運動不足の方、始めてみてはいかがですか

バレエの発表会

いやぁ～終わった終わった発表会

1月から練習を始めて7ｹ月　　　　　　　　　　　

長かったような短かったような

足の痛みが完治しない状態で舞台へ

しかしこんなに緊張感ないのは初めて

多少の間違いはあったけれど

なんとか無事に終わった＾＾

でも仲間の一人が24日のレッスンの時に

ふくらはぎが肉離れしてしまい

前日に急きょ出られなくなってしまった

いままで一生懸命レッスンしてきたのに・・・

涙ぐむ彼女を見て先生がひと言

「来年2月の私の別の教室の発表会に同じ演目で

みなさんに出てもらいます」

ゲゲッ！うっそ～

結局2月に先生の東京のお教室の発表会に出演決定

終わってほっとしたのもつかの間

また気の重い日々は続く

大好きストレッチ

今日はヨガ＆ピラティスのレッスン日

体をおもいっきり伸ばすと気持ちいい

私って運動フェチなのかも

3日に一度は体を動かさないと気がすまない

何より好きなのは「筋肉痛」

今日もがんばったな、って自分自身に満足

よーし！明日もがんばるぞ

今日もレッスン

夕べからずっと雨が降り続いています

昨日、今日と発表会の練習があるので連休という気がしない

今日はこれから発表会の会場のリハーサル室でのレッスン

客員のバレエ団の方もみえるそうで、ちょっと緊張

普段の練習着と違って衣装を着けると動きづらいんですよね

あと2週間で本番

では行ってきます

発表会まであと19日

バレエの発表会まであとわずか

今日は発表会の行われる会場のリハーサル室で

当日着る衣装を着用し照明などの打ち合わせがありました

いよいよ本番が近づいてきたんだなとちょっと緊張

足の痛みはまだとれないけれど

アキレス腱のあたりを伸ばさなければ大丈夫みたい

プリエは痛いけどポワントで立つのはそれほど大変ではない

発表会までに痩せなければと思いつつ今回も実行できず

早く終わらせてほっとしたい

発表会まであと1ケ月

バレエの発表会まで約1ｹ月

オープニングに着る衣装も届き本番に向けての実感を

ひしひし感じます

それに引きかえ相変わらず踊りの方はいまいち

あと何回レッスン出来るんだっけ

昨日「ブラックコメディ」観劇後

先生の他のお教室の発表会を観にいったのですが

みなさん素晴らしいです

なにより顔の表情がイイ！やっぱり笑顔は大切ですね

踊りが駄目なら愛嬌しかない

毎晩鏡の前で笑顔の練習するかな

いつになったらメリハリボディ

今日のピラティスは前回と比べてだいぶレベルダウン。

やっといつもの調子に戻った感じ＾＾ゞ

きっと先週は時差ぼけたっだんですよね、先生！

それにしても、何年やってもお腹に力を入れるとか

腹筋を意識して体を動かすとか難しくて出来ない。

気が付くとだら～んとなっちゃってます、私のお腹。

これだから進歩しないんだろうな。

特に薄着の季節、ピラティスやバレエを習ってます

って人に言えない自分が悲しい。

お稽古は楽しいばかりじゃない

昨日に引き続きバレエのレッスン。

上手に踊ろうとしても足が痛くて、プリエも満足に出来ない

のだからお話にならない。

先生が「ジャンプが上手く出来なければ下りた後の姿を美しく

ピルエットがキレイに回れなかったら、回ったあとのポーズを

美しくすれば良く見えるものです」とおっしゃっていました。

自分は何が得意なのかなと考え、それを伸ばす努力も大切かも。

出来ない事を数えるより、出来る事をひとつでも増やせるように

がんばりたい。

恐ろしや発表会

今日はバレエのレッスンがありました。

左足首を痛めてから8ケ月、日常生活は階段を

下りる時以外は痛みを感じなくなったけど、

やっぱりバレエの時はかなり痛い。

特にポワントで立つと全然力が入らない。

こんな事で来月の発表会で踊れるのだろうか。

今日やっと振り付けが全部終了したけど

人前で踊れるようになるには2時間半のレッスンでは

時間が足らない。

気持ちばかりがあせってしまう。

明日のレッスンは1時間。

もっと時間がほしいよ～

デスクワークにはストレッチ？

毎週水曜日は退社後「ピラティス＆ヨガ」で硬くなった

体をほぐしに行きます。

今日は先生が2ケ月ぶりに留学先のアメリカから

帰国。お久しぶりです（＾0＾）/　って思ったのも束の間。

ピラティスを始めて丸2年。大体どのポーズも

それなりに決まっているわ～と自負していた

私もビックリ！ポーズ難しい（>_<） レベル高っ（*_*）

体のあちこちが悲鳴を上げそう。

こんな時はとりあえず笑って済ませたりして・・・

アメリカで何があったか知らないけど

私達の出来る許容範囲を忘れてしまったのだろうか。

あ～あ明日はきっと筋肉痛（－_－＃）

でもこの疲労感が心地よいのよね。